Comment voir à travers le prisme de l’abondance ?

Regardez-vous le monde à travers le prisme du manque ou le prisme de l’abondance ?

Voyez-vous le verre à moitié vide ou à moitié plein ?

Il peut arriver que nous ne percevions pas la richesse de ce que nous avons.

Nous sommes constamment focalisés vers l’extérieur, en quête de plus, de quelque chose de différent, de nouveau.

Cela ne se limite pas à la dimension financière mais cela concerne toutes les sphères qui nous entourent.

Un exemple :

Notre armoire regorge de vêtements mais nous pensons que nous n’avons rien à nous mettre…

Cela devient problématique car nous ne sommes jamais contentés et satisfaits durablement de ce que nous avons.

Cette quête incessante est la conséquence d’une ou plusieurs causes :

• notre histoire familiale (peur de manquer…)

• nos blessures ( besoin de compenser nos insécurités et nos craintes )

• nous nous comparons aux autres

• la croyance d’un idéal que nous atteindrons en obtenant l’objet tant convoité (meilleure confiance en soi…)

• la société de consommation

Nous nous focalisons sur ce qui nous fait défaut générant des sentiments d’insatisfaction, d’impuissance, de frustration et de jalousie et ceci peut affecter aussi notre estime de nous-mêmes.

Comment voir le monde à travers le filtre de l’abondance ? 

Cela signifie apprécier ce que nous avons et réfléchir à comment l’utiliser au mieux. 

C’est laisser libre cours à la créativité et au plaisir, car ils nous guideront naturellement.

Voir la vie à travers le filtre de l’abondance conduit à une plus grande satisfaction et à des attitudes positives.

Nous nous sentons libres d’explorer de nouvelles opportunités, d’adopter de nouvelles approches, de réinventer notre quotidien et d’expérimenter différents aspects de la vie, car nous savons que les ressources nécessaires sont à notre disposition.

C’est à travers ce filtre que naît le sentiment de gratitude et la générosité envers les autres.

Des clés pour ressentir l’abondance

• Biens matériels :

Lorsque vous regardez autour de vous dans votre maison, concentrez-vous sur les objets que vous aimez et qui ont de la valeur pour vous. Pratiquez la gratitude pour ces objets.

• Style vestimentaire :

Nous avons nos habitudes, toujours les mêmes tenues que nous associons ensemble. Cependant, il suffit parfois de regarder d’un œil neuf ce que nous possédons pour découvrir un potentiel de renouveau incroyable et revoir comment associer autrement nos vêtements. Il suffit aussi de retourner un pantalon pour obtenir une coupe différente, de rentrer la chemise pour créer un effet de blousage ou encore de s’attacher les cheveux différemment pour apporter de la nouveauté à notre style. Amusez-vous !

• Situation professionnelle :

Plutôt que de vous inquiéter de ne pas avoir la carrière que vous désirez ou de ne pas avoir fait une énième formation, concentrez-vous sur les compétences que vous avez acquises et sur les réalisations que vous avez accomplies jusqu’à présent. Explorez comment vous pouvez utiliser votre expertise pour créer de nouvelles opportunités.

• Temps et énergie :

Au lieu de vous épuiser en vous préoccupant constamment de ce que vous devez faire, prenez le temps de reconnaître ce que vous avez accompli. Cela peut vous aider à vous sentir plus épanoui et moins stressé. Et félicitez-vous !

• Objectifs et rêves :

Ne vous focalisez pas uniquement sur ce que vous n’avez pas encore atteint. Célébrez les étapes que vous avez franchies jusqu’à présent et reconnaissez que vous avez déjà accompli beaucoup.

• Moments présents :

Pratiquez la pleine conscience en portant une attention consciente à chaque moment. Sachez apprécier pleinement les expériences quotidiennes, que ce soit en savourant un repas, en profitant d’une balade en plein air ou en passant du temps de qualité avec vos proches.

En pratiquant ces approches, vous pouvez commencer à voir votre vie à travers le filtre de l’abondance, ce qui peut renforcer votre bien-être émotionnel et votre satisfaction générale.

En somme, notre perspective, qu’elle soit teintée de manque ou d’abondance, a un impact profond sur notre qualité de vie et notre interaction avec le monde.

En choisissant de cultiver une mentalité d’abondance, nous pouvons développer une attitude positive et apprécier davantage les moments présents.

Cela ne signifie pas ignorer les problèmes réels, mais plutôt les aborder avec une attitude constructive et une confiance en notre capacité à les surmonter.