Les émotions, le reflet de notre monde intérieur

Elles ne traduisent pas seulement ce que nous ressentons sur le moment.
Elles révèlent aussi la relation que nous entretenons avec nous-même :
👉la façon dont nous nous parlons,
👉dont nous nous jugeons ou nous encourageons,
👉les croyances que nous nourrissons sur notre valeur, la réussite, l’échec…

Tout part de là.

💡 Ce dialogue intérieur crée notre terrain émotionnel

• Si vous croyez devoir tout réussir du premier coup, chaque erreur deviendra une menace.
• Si vous pensez que votre valeur dépend de ce que vous faites, vous chercherez sans cesse à prouver plutôt qu’à être.

Mais lorsque vous apprenez à ajuster votre regard sur vous-même,
alors tout change : votre relation aux autres, vos réactions, vos perceptions des événements.

‼️ Le véritable levier de transformation : c’est la relation de soi à soi

Cultiver votre santé émotionnelle, c’est prendre aussi soin de cette relation essentielle : celle qui conditionne toutes les autres.